Albert Cajas, autor en VmásV: Decisiones Informadas

Escoria en el arte: redescubriendo residuos industriales en Valparaíso

La instalación ‘Escoria: Topografías del descarte’ de la artista Victoria Jolly ha abierto sus puertas en la Sala Laboratorio del Parque Cultural de Valparaíso – Ex Cárcel, a partir del 7 de marzo y hasta el 12 de abril. Esta propuesta inmersiva, curada por Francisca García, examina la capacidad de transformar residuos industriales, específicamente la escoria de cobre, en nuevos cuerpos materiales que cuestionan las ecologías y paisajes postextractivos. El proyecto ha sido financiado por el Fondo de Línea Creación Artística en Modalidad Artes Visuales 2024, del Ministerio de las Culturas, las Artes y el Patrimonio, y es de entrada liberada, lo que lo hace accesible para todas las edades.

Bajo una investigación que pone de relieve el desecho de la industria minera, la instalación presenta diversas obras que integran hormigón, textiles teñidos y poemas inscritos en cobre. Jolly, aprovechando la escoria de cobre como material principal, busca explorar cómo estos desechos pueden reincorporarse al ciclo constructivo, convirtiéndose en una nueva forma mineral. «La materia descartada se transforma y altera su estado, ensayando nuevas potencialidades que nos invitan a repensar nuestro uso del entorno», explica Jolly, quien ha encontrado en su trabajo una forma de reflexionar sobre la habitabilidad y el impacto de la minería en el paisaje.

Uno de los puntos más destacados de la instalación es la obra titulada ‘Cuenco mineral’, una estructura cóncava que incorpora escoria en su masa. Esta pieza es emblemática, ya que simboliza la memoria térmica del proceso extractivo y sugiere la interconexión entre extracción, transformación y permanencia. Al albergar agua, el cuenco se convierte en un testimonio tangible de las huellas que deja la industria en el entorno. En palabras de Valentina Gallardo, directora del PCdV – Ex Cárcel, esta instalación no solo abre un diálogo sobre el uso de la escoria de cobre, sino que también invita a la reflexión medioambiental y a reconsiderar la historia de la ciudad de Ventanas, vinculada a la extracción de mineral.

Victoria Jolly, arquitecta de formación, ha desarrollado una trayectoria que une investigación y experimentación en su práctica artística. Desde sus inicios centrados en el estudio del hormigón, su trabajo ha evolucionado hacia una exploración crítica del territorio extractivo en Chile. A través de su arte, sugiere nuevas formas de habitar y concebir los espacios afectados por la minería. En su obra, el cuerpo, la materia y el lenguaje dialogan y complementan una única pregunta: ¿cómo podemos habitar de manera crítica un territorio que ha sido intervenido por actividades industriales?

Con ‘Escoria: Topografías del descarte’, Victoria Jolly no solo evidencia un enfoque innovador hacia el residuo industrial, sino que también plantea un cuestionamiento profundo sobre nuestra relación con los materiales y la memoria geográfica que estos conllevan. En un país donde la extraída de minerales es crucial para la economía, esta instalación ofrece una nueva visión sobre el potencial de los residuos, convirtiendo lo que generalmente se considera un desecho en una fuente de inspiración y reflexión que podría redefinir nuestro enfoque hacia la sostenibilidad y la creación artística.

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Ecosistema Tech Costa Rica: La Nueva Frontera para Startups

Mercados / Por Albert Cajas

Con un talento bilingüe robusto, una creciente inversión extranjera y un ecosistema tecnológico en expansión, Costa Rica se está posicionando como un hub atractivo para las startups que buscan escalar en Centroamérica. Este fenómeno no solo es el resultado de un entorno favorable para los negocios, sino que también se ve fortalecido por una estrecha relación económica entre Costa Rica y Chile. En 2025, el intercambio bilateral alcanzó la cifra de US$432 millones, lo que refleja un compromiso mutuo en innovación, tecnología y proyección regional. Ambas naciones están en un proceso de cooperación en áreas avanzadas como la inteligencia artificial, lo que augura un futuro optimista para los emprendedores que deseen establecerse en esta región.

El ecosistema emprendedor en Centroamérica ha evolucionado significativamente, con Costa Rica liderando como escaparate principal para nuevas iniciativas. Aunque el país no se compara aún en magnitud con mercados más grandes como México o Colombia, ha logrado destacarse gracias a su estabilidad institucional y una sólida base de talento calificado. Esta capacidad de conectar startups con corporativos internacionales ha facilitado un entorno propicio para la innovación y el desarrollo. Según el índice de StartupBlink, Costa Rica ocupa el puesto 73 a nivel mundial y se sitúa como el segundo dentro de Centroamérica en 2025, lo que respalda esta tendencia.

Desde 1982, el país ha atraído a más de 430 multinacionales de alta tecnología, lo que incluye una variedad de sectores como los servicios intensivos en conocimiento y las ciencias de la vida. Nelson Irias, fundador de Costa Rica Tech Week, destaca que el escenario emprendedor ha pasado de ser «incipiente y fragmentado» a uno mucho más organizado y coherente, impulsado por una mayor presencia de fondos regionales y programas de aceleración. Irias resalta que cuatro factores son esenciales para esta consolidación: la estabilidad democrática, la atracción de inversión extranjera, el talento bilingüe y una economía orientada hacia el nearshoring.

Las cifras también respaldan la transformación que está teniendo lugar en el ecosistema emprendedor. Según los datos de StartupBlink, Costa Rica experimentó un crecimiento del 16,8% en 2025, alcanzando 93 startups mapeadas y superando los US$11,17 millones en financiamiento acumulado. Este dinamismo indica un entorno más activo y visible en la región, donde las condiciones para escalar se están mejorando constantemente. Irias agregó que este progreso está generando un impacto tangible en la inversión, el empleo y la expansión regional, y cada vez más fondos ven a Costa Rica como un punto estratégico para ingresar a Centroamérica.

El interés de empresas globales por expandir sus operaciones en Costa Rica también es un indicativo del atractivo de este mercado. En 2025, Feuji anunció la creación de más de 200 puestos en tecnología, designando al país como su hub estratégico en América Latina. Por su parte, West Monroe anunció planes para triplicar su personal local para 2027. Esta combinación de estabilidad institucional, talento especializado y la presencia de corporativos internacionales pone a Costa Rica en una posición privilegiada como plataforma para startups B2B y deep tech, facilitando la conexión con grandes empresas y la validación de sus soluciones en un ecosistema en constante consolidación.

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Estrategias Financieras en Marzo: Claves para Manejar los Gastos

Mercados / Por Albert Cajas

Marzo se ha consolidado como un mes de alta presión financiera para miles de hogares, debido a la acumulación de gastos como matrículas escolares, compra de útiles, permisos de circulación y seguros. Durante este periodo, muchas familias sienten la carga económica que se intensifica después de las vacaciones de verano. Expertos en finanzas personales advierten que, ante esta situación desbordante, es crucial no sólo reaccionar de forma impulsiva, sino también adoptar un enfoque estratégico que permita evaluar todas las opciones disponibles en el mercado financiero.

Pamela Martínez, Country Manager de Alprestamo Chile, enfatiza que aunque el tiempo apremia, todavía hay oportunidades para organizar mejor las finanzas. «Es común que en marzo muchos sientan la presión de tener que solucionar todo de inmediato, pero lo ideal es tomarse un momento para comparar distintas alternativas financieras con calma y claridad». Esta perspectiva busca dotar a los consumidores de herramientas necesarias para que puedan tomar decisiones informadas que no menoscaben su economía durante el resto del año.

Para llevar a cabo una correcta planificación financiera, los especialistas insisten en la importancia de identificar exactamente cuánto se necesita financiar y el plazo en el que se puede asumir dicho compromiso. No todos los gastos presentarán la misma solución financiera, lo que hace esencial analizar aspectos como las tasas de interés, los plazos de pago y el costo total del crédito. Ignorar estos detalles puede resultar en un desajuste en el presupuesto que afecte el bienestar familiar durante meses posteriores.

Las plataformas digitales han revolucionado la forma en la que los usuarios pueden acceder a información financiera. Actualmente, estas herramientas permiten comparar ofertas de múltiples instituciones financieras de manera rápida y eficiente, aportando transparencia al proceso de decisión. Según Martínez, «el crédito puede ser una herramienta útil cuando se usa adecuadamente, y consultar diferentes opciones puede facilitar el orden del flujo de gastos en meses tan exigentes como marzo».

Finalmente, si bien marzo puede ser un mes desafiante por la concentración de gastos, adoptar una estrategia financiera planificada y seleccionar cuidadosamente los productos que se ajusten a las necesidades de cada hogar puede permitir a las familias enfrentar el mes con mayor paz mental. Las decisiones financieras informadas no solo alivian la carga inmediata, sino que también contribuyen a mantener un equilibrio económico sostenible a largo plazo.

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Mujeres en la Gastronomía: Encuentro sobre Branding y Liderazgo

Mercados / Por Albert Cajas

La Asociación Chilena de Gastronomía (Achiga) se prepara para llevar a cabo el tercer encuentro de “Maestras del Sabor: Comunidad de Mujeres Líderes en la Gastronomía”, un evento destinado a resaltar el rol de la mujer en la industria culinaria y los desafíos del branding en la era digital. Este encuentro se llevará a cabo el jueves 26 de marzo a las 19:30 horas en el Parque Quijote del Hotel Sheraton Santiago y contará con una transmisión en vivo, lo que permitirá que personas de todo el país se sumen a esta importante discusión. El foco del evento será sobre el impacto que las mujeres han tenido en la gastronomía chilena y cómo su identidad se ha traducido en marcas gastronómicas relevantes en el ámbito digital.

El evento contará con la participación de destacadas exponentes del sector como Virginia DeMaria y Carolina Rocco. Virginia DeMaria, una chef de renombre nacional, además de su trayectoria en televisión y escritura, compartirá su visión sobre cómo construir una marca sólida que represente el talento femenino en la cocina. Por otro lado, Carolina Rocco, reconocida como bloguera e influencer, ofrecerá una perspectiva contemporánea sobre el uso de plataformas digitales para promocionar la gastronomía. Ambas expertas aportarán sus experiencias, enfatizando la importancia de la comunicación efectiva y la creatividad en un mercado tan competitivo.

El presidente de Achiga, Máximo Picallo, ha subrayado la necesidad de espacios de encuentro donde las mujeres en la gastronomía puedan compartir sus aprendizajes. «La gastronomía chilena ha evolucionado significativamente en los últimos años, y el liderazgo femenino ha sido esencial en este proceso. Con iniciativas como ‘Maestras del Sabor’, buscamos no solo celebrar este liderazgo, sino también crear redes de apoyo y colaboración que potencien aún más nuestras propuestas culinarias», destacó Picallo. Este tipo de encuentros se enfocan en fortalecer el desarrollo del sector y visibilizar el valioso aporte de las mujeres.

Picallo también resaltó el papel de las iniciativas inclusivas dentro de la gastronomía chilena. «Para Achiga, es fundamental promover una industria que brinde mayores oportunidades, especialmente para las mujeres. A través de este encuentro, buscamos compartir herramientas y crear nuevas conexiones que impulsen la gastronomía en nuestro país», explicó el presidente de la organización. La creación de una comunidad más colaborativa y diversa es uno de los objetivos centrales de este encuentro, que pretende ser un punto de referencia en el avance de la gastronomía.

El evento, organizado por Achiga en colaboración con PedidosYa y con el patrocinio de BancoEstado, es parte de una serie de encuentros anuales que consolidan la presencia de mujeres en el ámbito gastronómico. Se espera que este encuentro, que será de carácter presencial con cupos limitados y solo por invitación, y que además de su transmisión en vivo permitirá una amplia audiencia, genere un diálogo significativo y aporte al desarrollo de la comunidad de mujeres líderes. La gastronomía chilena tiene mucho que ganar cuando se promueven estos espacios de aprendizaje, donde el talento y la creatividad femenina pueden florecer.

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Jorgito Parrillero: La Vida de un Creador Gastronómico que Inspira

Lifestyle / Por Albert Cajas

Tras casi una década construyendo una de las comunidades gastronómicas más influyentes de Chile, Jorge Valenzuela, conocido como Jorgito Parrillero en redes sociales, celebra su matrimonio en una ceremonia que refleja su esencia. Este importante acontecimiento marca el inicio de una nueva etapa en la vida del creador, enfocándose en el desarrollo de productos y proyectos propios que amplían su influencia más allá del contenido digital. Desde sus inicios durante la pandemia, Valenzuela ha logrado congregar a más de 2.500.000 seguidores, estableciéndose como uno de los referentes más reconocidos de la cocina en línea.

El pasado 14 de marzo, Valenzuela contrajo matrimonio con su pareja de larga data, Jose, en una ceremonia celebrada en la Región de O’Higgins, rodeado de amigos, colegas del mundo gastronómico y seguidores de su trayectoria. La celebración no solo marcó un hito personal para el creador, quien lleva nueve años junto a Josefina, sino que también se considera un cierre simbólico a una fase anterior de su carrera como influencer. «Siempre creyó en mí», expresó Valenzuela, refiriéndose a su esposa como un pilar fundamental en su camino hacia el éxito.

La ceremonia, que reunió a aproximadamente 300 invitados, mantuvo un enfoque especial en la gastronomía, con un asado en vivo que reflejó el amor de Valenzuela por la parrilla. Esta fusión de lo personal con lo profesional claramente indica cómo su vida familiar está íntimamente ligada a su trayectoria y su marca personal. «El matrimonio coincide con un cambio de etapa en mi proyecto; el contenido empieza a transformarse en marca y productos palpables», compartió el creador, reflejando su intención de solidificar su legado más allá de las redes sociales.

Valenzuela no solo ha cosechado éxitos en su vida privada, sino que también ha sido reconocido en el ámbito profesional, siendo finalista en los TikTok Awards 2023 y nominado a los Premios Cordillera 2024. Su trabajo ha sido un punto de referencia en la gastronomía digital chilena, y su libro «Bailamos un poquito», publicado en noviembre de 2024, es un testimonio de su trayectoria, un compendio de recetas e historias que han dado forma a su comunidad. A lo largo de su carrera, Valenzuela ha enfatizado la importancia del contenido en redes como un vehículo para generar impacto positivo en la sociedad.

En un intento por dar un paso más allá, Jorgito Parrillero, junto a su esposa, está desarrollando proyectos más estructurados que busquen generar ayuda comunitaria de forma sostenible. Aunque los detalles sobre sus futuros proyectos son aún un misterio, Valenzuela ha revelado que están trabajando en iniciativas que buscan expandir su influencia y el legado de su familia mucho más allá de las plataformas digitales. «Estamos construyendo algo grande», concluyó, dejando entrever que vendrán grandes cambios para su comunidad.

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Let’s Plan: El Evento de Creatividad que No Querrás Perderte

Lifestyle / Por Albert Cajas

El esperado evento Let’s Plan se llevará a cabo el próximo 11 y 12 de abril en el Metropolitan Santiago, reuniendo a más de 60 marcas y 20 artistas del mundo creativo en una celebración dedicada al arte, las manualidades y la inspiración. Este encuentro ha evolucionado en una cita obligada para miles de amantes del arte y la creatividad en Chile, siendo particularmente relevante en su décima edición. Durante estas dos jornadas, se espera que la comunidad creativa se reúna para explorar diversas disciplinas artísticas y disfrutar de actividades innovadoras.

Los asistentes tendrán la oportunidad de participar en talleres, charlas y experiencias diseñadas para quienes disfrutan de crear y aprender nuevas técnicas. Los organizadores han confirmado una zona amplia de expositores, donde los visitantes podrán encontrar recursos y productos de diversas marcas. Entre los momentos más esperados se encuentra el tradicional Bingo Creativo, una actividad que ha ganado popularidad entre los seguidores del evento y que promete ser un punto destacado de la jornada.

Los talleres serán uno de los principales atractivos de Let’s Plan, con la participación de reconocidas artistas que guiarán a los asistentes en la creación de proyectos. Destacan actividades como el taller de murales de la muralista Trini Guzmán y el taller de journaling creativo a cargo de Coté León. Además, los interesados en el bordado tendrán la oportunidad de aprender de Valentina Castillo, mientras que otros talleres abordarán disciplinas como la ilustración textil y el punch needle. Esta oferta variada refleja el crecimiento y la diversidad de la comunidad creativa en Chile.

Con el paso de los años, Let’s Plan se ha consolidado no solo como un espacio para el aprendizaje artístico, sino también como un entorno que fomenta la conexión entre personas. Amigas, familias y madres e hijas se reúnen en un ambiente cálido e inspirador donde no solo se aprenden nuevas técnicas, sino que se vive la experiencia del arte como una vía para desconectarse de las exigencias diarias. Este enfoque ha permitido que muchos asistentes encuentren en el arte un espacio de bienestar y creatividad.

El evento también ha sido testigo del creciente interés por las manualidades y la creatividad como herramientas para combatir el estrés y mejorar la calidad de vida. Para muchos, dedicar tiempo a crear no solo significa aprender, sino también encontrar un refugio emocional en medio de la rutina. Las entradas para Let’s Plan ya se pueden adquirir a través de Ticketmaster, y se anticipa que este año el evento atraerá a un número récord de participantes, reafirmando su lugar como uno de los encuentros más esperados del calendario artístico en Chile.

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Intercambio Cultural Monterrey: Arte, Clown y Títeres en 2026

Lifestyle / Por Albert Cajas

Entre el 23 y el 27 de marzo de 2026, Monterrey se convertirá en el epicentro del intercambio cultural entre México y Chile, gracias a una iniciativa que promueve el arte en sus diversas manifestaciones, incluyendo el teatro, clown, danza y títeres. Esta actividad busca fortalecer la proyección internacional del Teatromuseo del Títere y el Payaso y la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), y será parte del programa de residencias artísticas titulado “Puentes Escénicos entre México y Chile”. Durante esta semana, artistas chilenos especializados en técnicas de títeres y clown compartirán su experiencia y conocimientos con profesionales de la Facultad de Artes Escénicas (FAE) de la UANL, lo que promete enriquecer el panorama artístico de la región.

El evento es el resultado de una colaboración efectiva entre la Fundación Teatromuseo del Títere y el Payaso, la FAE de la UANL y el Festival Itinerante de Monterrey, contando con el financiamiento del Ministerio de las Culturas, las Artes y el Patrimonio de Chile. Esta unión no solo busca el intercambio de saberes entre artistas, sino también la creación de una nueva red de colaboración que pueda fortalecer las artes escénicas en Latinoamérica. Durante la residencia, se desarrollarán talleres, seminarios y presentaciones abiertas al público que abordarán aspectos clave del arte escénico contemporáneo, poniendo un énfasis especial en la expresión corporal, la manipulación de objetos y la construcción de personajes.

Dentro de la variada programación se incluyen espectáculos destacados como “El Gigante Egoísta”, que combina teatro, circo y marionetas gigantes. Además, el público podrá disfrutar de propuestas de clown como “La receta de la Nona” y una entretenida varieté de payasos, así como la obra “El Perro del Pintor”, diseñada especialmente para la primera infancia. Esta iniciativa no solo se presenta como una plataforma de entretenimiento, sino también como una oportunidad invaluable para que los participantes adquieran nuevas habilidades y perspectivas en sus respectivas prácticas artísticas.

Desde Valparaíso, el Teatromuseo del Títere y el Payaso es un referente en la preservación y difusión de las artes del títere y clown, además de ser un espacio educativo clave. Su actividad a nivel internacional, mediante la conservación de tradiciones y la fusión con nuevas influencias culturales, permite que las metodologías aprendidas en Chile sean compartidas y apreciadas en otros contextos. De esta manera, la riqueza cultural de Valparaíso se expande y establece un diálogo enriquecedor con México, favoreciendo la circulación de saberes en toda Latinoamérica.

Coincidiendo con estos eventos en Monterrey, en Valparaíso también se celebrará el Día Mundial del Títere y la Marioneta con la nueva edición del festival “Caleta de Títeres”, programado para el domingo 22 de marzo en el Muelle Prat. Esta jornada, que es completamente gratuita, promete ser un festín para los amantes de las artes escénicas, con espectáculos callejeros, exhibiciones de marionetas gigantes y experiencias artísticas en lanchas por la bahía. Este esfuerzo, organizado en colaboración con la asamblea Titiritera ATTICH V y apoyado por diversas entidades, refleja el espíritu comunitario y la importancia del arte como herramienta de cohesión cultural.

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JetSMART: Descuentos Imperdibles para Escapadas Inolvidables

Lifestyle / Por Albert Cajas

La aerolínea de ultra bajo costo JetSMART ha decidido adelantarse a la temporada vacacional y ha lanzado una impresionante serie de promociones que permiten a los viajeros explorar numerosos destinos tanto nacionales como internacionales. Con su programa TravelSMART, JetSMART busca democratizar el acceso a experiencias de viaje únicas y asequibles, ofreciendo descuentos que van hasta un 58% en diversas rutas. Esta estrategia no solo pretende impulsar la conectividad entre diferentes regiones, sino también motivar a que más personas se animen a viajar y disfrutar de lo que Sudamérica tiene para ofrecer.

Entre las rutas destacadas en este nuevo lanzamiento se encuentra la conexión entre Santiago e Iquique, que cuenta con un atractivo descuento del 58%. Esta oferta es ideal para aquellos que desean degustar la deliciosa gastronomía local y pasear por la hermosa costanera de Iquique, donde el océano y la ciudad crean una sinergia perfecta. Además, JetSMART ha diseñado otras rutas atractivas que conectan importantes ciudades chilenas, como Antofagasta y Concepción, con descuentos igualmente generosos. Estas opciones están pensadas para facilitar el desplazamiento entre las principales ciudades y fomentar el turismo interno.

En el ámbito internacional, JetSMART también abre las puertas a experiencias inolvidables en Argentina. Con un 51% de descuento en la ruta de Santiago a Buenos Aires, los pasajeros podrán disfrutar de la vibrante cultura porteña, famosa por su tango, gastronomía y apasionados estadios de fútbol. Otro destino atractivo es Mendoza, famoso por sus viñedos y bodegas de renombre mundial, donde volar desde Santiago también representa un ahorro significativo del 40%. Brasil y Colombia también se suman a la oferta, con rutas a ciudades icónicas como Río de Janeiro y Cartagena, cada una con su propia magia y encanto que prometen cautivar a los viajeros.

El gerente comercial de JetSMART Chile, Pablo García, enfatiza la importancia de viajar sin restricciones temporales, invitando a los ciudadanos a planificar sus escapadas. La venta de pasajes comenzará el 20 de marzo y se extenderá hasta el 26 de marzo, ofreciendo la oportunidad de volar entre el 14 de abril y el 30 de septiembre para destinos internacionales, y desde el 15 de abril hasta el 30 de julio para vuelos nacionales. Esta amplia ventana de tiempo permite que los viajeros organicen sus vacaciones con antelación, asegurando los mejores precios y opciones disponibles.

Finalmente, JetSMART invita a sus clientes a estar atentos a sus redes sociales y canales oficiales para descubrir sorpresas exclusivas dentro del marco de TravelSMART. Con un total de 91 rutas que recorren Sudamérica y el Caribe, la aerolínea reafirma su compromiso de hacer que viajar sea una aventura accesible y emocionante. «Aprovecha la temporada baja, cotiza con anticipación, paga menos y descubre más», concluye García, promoviendo una cultura viajera que apela a la curiosidad y al deseo de explorar el mundo.

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Síndrome de marzo: ¿Por qué es más complejo este 2025 para los chilenos?

Mercados / Por Albert Cajas

Un reciente análisis realizado por la fintech Destacame.cl, especializada en bienestar financiero, ha revelado que el 53% de los chilenos encuestados anticipa que marzo de este año será más complicado que el de 2025. Este panorama, marcado por un aumento de la deuda y la preocupación financiera, refleja un fenómeno conocido como el «síndrome de marzo». La encuesta destacó que, por primera vez, el pago de deudas ha superado a los gastos escolares en términos de preocupación principal, con un 37% de los participantes identificando la deuda como su mayor desafío financiero para este mes.

Los datos del estudio revelan que el contexto económico actual genera una fuerte presión sobre el presupuesto de los hogares chilenos. Al respecto, Jorge Marín, country manager de Destacame, indicó que el 41% de los encuestados señaló que el gasto más impactante durante el verano fue el pago de deudas. Esto pone de manifiesto que los compromisos financieros, que muchos arrastran desde hace tiempo, se están convirtiendo en una carga que no cesa con la llegada de nuevas responsabilidades, como la compra de uniformes y matrículas escolares.

Además de los factores económicos, el análisis pone de relieve el impacto emocional que marzo tiene en la población. Un alarmante 70% de los encuestados confesó que su estado emocional durante este mes es negativo, con sentimientos de preocupación, estrés y resignación. Marín enfatiza que esta ansiedad no solo proviene de los gastos tradicionales de marzo, sino de un desgaste financiero acumulado que afecta a las familias, haciendo que cada nuevo compromiso se sienta aún más abrumador.

La falta de planificación financiera es otra problemática relevante. Según la encuesta, el 59% de los chilenos reconoce que se prepara para marzo en el último minuto, es decir, en febrero o simplemente no se prepara en absoluto. Esta falta de anticipación se traduce en un uso excesivo de instrumentos de financiamiento a corto plazo, como el uso de tarjetas de crédito (20%), apoyo familiar (15%), y créditos o avances en efectivo (14%). Marín señala que esta forma de enfrentar los gastos puede conducir a un agravamiento de los problemas financieros en los meses posteriores.

Ante esta difícil realidad, los expertos advierten sobre la necesidad de implementar una planificación financiera más efectiva. La continua dependencia de fuentes de financiamiento que pueden incrementar la presión financiera es preocupante, ya que el uso de tarjetas de crédito y préstamos sin un respaldo adecuado podría resultar en un círculo vicioso de deudas. La encuesta de Destacame.cl sirve como un llamado a la acción para los chilenos, instándolos a adoptar estrategias más sostenibles y preparadas para enfrentar el fenómeno del «síndrome de marzo».

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Baño de bosque en Parque Tricao: Una Experiencia Revitalizante

Lifestyle / Por Albert Cajas

A medida que concluyen las vacaciones y las personas regresan a la rutina diaria, Parque Tricao se presenta como un refugio idóneo para desconectarse del estrés cotidiano. Ubicado en la comuna de Santo Domingo, en la Región de Valparaíso, este santuario natural invita a los visitantes a sumergirse en una experiencia regenerativa a través del «Shinrin-yoku», o Baño de Bosque. Celebrando el Día Internacional de los Bosques el 21 de marzo, el parque reúne a aquellos que buscan restablecer un vínculo con la naturaleza, al tiempo que se fomenta la conciencia sobre la protección de los ecosistemas forestales y su rica biodiversidad.

El «Shinrin-yoku» es mucho más que una simple caminata; se trata de una práctica contemplativa que fomenta la activación de los cinco sentidos y busca un equilibrio entre mente y cuerpo. En este entorno, los visitantes pueden dejar atrás las distracciones cotidianas, permitiendo que la serenidad del bosque esclerófilo, repleto de molles, peumos y boldos, los envuelva. Robinson Vega, coordinador de servicios de Fundación Parque Tricao, resalta que las diversas características del parque —incluyendo humedales, jardines y playas— permiten una inmersión total que contribuye al bienestar emocional de las personas.

Investigaciones recientes han evidenciado los beneficios del Baño de Bosque, mostrando que esta práctica puede ser especialmente eficaz para quienes enfrentan niveles elevados de estrés o tienen predisposición a la depresión. La psiquiatra de Clínica INDISA, Nathali Ángel Pereira, explica que el contacto con la naturaleza puede ayudar a disminuir los niveles de cortisol y mejorar la salud mental a largo plazo, evidenciado por cambios estructurales en el cerebro que facilitan la autorregulación emocional y el manejo del estrés.

Para quienes deseen experimentar el Baño de Bosque de manera autónoma, la práctica es accesible y no requiere guía. Antes de comenzar, se aconseja encontrar un lugar tranquilo en el parque y dedicar unos minutos a la respiración consciente. A partir de ahí, los participantes pueden activar sus sentidos a través de observaciones detalladas del entorno, escucha atenta de los sonidos naturales, descubrimiento de aromas y texturas al tocar plantas y, al final del recorrido, disfrutar de una infusión que permita saborear la experiencia en su totalidad.

Con 100 hectáreas de biodiversidad y abierta de miércoles a domingo, Parque Tricao se convierte en un verdadero oasis para quienes buscan escapar del bullicio urbano. Las entradas están disponibles únicamente a través de su página web, una medida que busca facilitar la planificación de la visita y asegurar la preservación del entorno natural. Para aquellos interesados en conocer más sobre este maravilloso espacio, se pueden seguir las novedades en su cuenta de Instagram @parquetricao, donde se invita a compartir experiencias y promover la importancia de cuidar nuestros valiosos ecosistemas.

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